GRIT BOOTCAMP - ÅPEN ØKT

Velkommen til en åpen Grit Bootcamp for voksne, enten du allerede trener med oss eller aldri har prøvd bootcamp før.

Grit Bootcamp er funksjonell utendørstrening hvor vi kombinerer styrke, kondisjon, samarbeid og mestring. Øvelsene kan tilpasses ulike nivåer, så du trenger ikke være i toppform for å delta.

Denne dagen kjører vi GRIT GAMES, en variert økt som blander litt av alt vi gjør gjennom uka: styrke, puls, funksjonelle utfordringer, lagarbeid og vennskapelig konkurranse. Målet er å få en skikkelig treningsøkt, utfordre seg selv og samtidig ha det gøy sammen.

For aktive/tidligere medlemmer: Økten teller som vanlig økt/drop-in.

For nye deltakere: Økten teller som gratis prøvetime.

Du trenger bare treningstøy etter været, gode sko og noe å drikke. Alle øvelser kan tilpasses ditt nivå.