Friidrett for 4.-7. klasse

Treningstider høstsemesteret: Tirsdager kl.17.00-18.30 

Av og til legger vi inn noen ekstra løpetreninger ute for de som vil!

Sted

Treninger innendørs foregår i Oksenøya idrettshall, Hall 3. Ved fint vær trener vi ute. Oppmøtested vises i Spond før hver trening.

Betaling

Pris: 400 kr. Forutsetter medlemskap i Oksen IL (300 kr per år)

Varighet: Uke 34-39

Prøvetrening

Dersom barnet ditt har lyst å bli med på prøvetime er dere hjertelig velkommen! Møt opp eller send en SMS til trener Margrethe på 930 35 411 for prøvetime. Vi driver med løpstrening, hekk, stafett, høydehopp, lengdehopp, og kastøvelser med spyd, kule og ball.

Spond

Etter påmelding blir dere lagt inn i undergruppe for høstsemesteret 2026 der dere blir kalt inn til treninger.

Kort om friidrett

Friidrett for barn preges av lek, allsidighet, variasjon og mestringsopplevelser. Basiselementene i friidrett blir integrert i leken, slik at barna skal trives i friidretten, og grunnlaget for videre utvikling kommer på plass.

Friidrett passer for barn som liker å hoppe, løpe og kaste. Den store variasjonen i aktiviteter gjør at de fleste finner noe som de blir spesielt glade i, eller kanskje er spesielt flinke i. For barn tilbys vanligvis følgende aktiviteter:

Løping på bane: 60 m, 100 m, 200 m, 600 m, stafett og 60 m hekk.

Terrengløp som kan variere fra ca. 400m til 1500 m

Mosjonsløp opp til 5 km.

Hopp: Lengde og høyde.

Kast: Kulestøt og spyd.

Målsetningen er at barna på en morsom og inkluderende måte skal bli kjent med og utvikle ferdigheter i de ulike øvelsene og etter hvert finne sine favoritter. Det vil også være muligheter for å delta på lavterskel-stevner for de som har lyst til det. Tyrvinglekene (innendørs og utendørs) og Fornebuløpet er eksempelvis aktuelle.

Egen påmelding kommer i høstferien for vintersesongen.