Friidrett for 4.-7. klasse

Treningstider høstsemesteret

Tirsdager kl.17.00-1800 (1830 når vi er ute)

Innetrening Oksenøya idrettshall, Hall 3. Ved fint vær trener vi ute.

Oppmøtested vises i spond for hver trening.

Av og til legger vi inn noen ekstra løpetreninger ute for de som vil!

Pris: 400,- (pluss avgift spond) pluss medlemskap i Oksen IL (300,- per kalenderår).

Tidsrom: Fom. uke 34 tom. uke 39.

Dersom barnet ditt har lyst å bli med på prøvetime er dere hjertelig velkommen! Møt opp eller send en SMS til trener Margrethe på 930 35 411 for prøvetime. Vi driver med løpstrening, hekk, stafett, høydehopp, lengdehopp, kastøvelser med spyd, kule og ball.

Etter påmelding blir dere lagt inn i undergruppe for høstsemesteret 2026 der dere blir kalt inn til treninger. Første trening (uke 34) blir også kalt inn til i vårsemestergruppen.

Kort om friidrett:

Friidrett for barn preges av lek, allsidighet, variasjon og mestringsopplevelser. Basiselementene i friidrett blir integrert i leken, slik at barna skal trives i friidretten, og grunnlaget for videre utvikling kommer på plass.

Friidrett passer for barn som liker å hoppe, løpe og kaste. Den store variasjonen i aktiviteter gjør at de fleste finner noe som de blir spesielt glade i, eller kanskje er spesielt flinke i. For barn tilbys vanligvis følgende aktiviteter:

Løping på bane: 60 m, 100 m, 200 m, 600 m, stafett og 60 m hekk.

Terrengløp som kan variere fra ca. 400m til 1500 m

Mosjonsløp opp til 5 km.

Hopp: Lengde og høyde.

Kast: Kulestøt og spyd.

Målsetningen er at barna på en morsom og inkluderende måte skal bli kjent med og utvikle ferdigheter i de ulike øvelsene og etter hvert finne sine favoritter. Det vil også være muligheter for å delta på lavterskelstevner for de som har lyst til det. Tyrvinglekene (innendørs og utendørs) og Fornebuløpet er eksempelvis aktuelle.

Egen påmelding kommer i høstferien for vintersemesteret.