Inside flow yoga

Dette er en treningsform som er ikke bare er effektiv og god, men også utrolig morsom.

Ønsker du bedre kjernemuskulatur, balanse og føle deg mykere i kroppen?  Da er Inside Flow midt i blinken for deg.

Inside Flow har forholdsvis få likhetstrekk med tradisjonell yoga. Inside Flow er dynamiske bevegelser til takten av moderne musikk.

Hver time har også en intensjon og et tema. Det skaper rom for å knytte tema og bevegelser sammen (må oppleves).

Inside Flow er en relativt ny form for yoga, og er fortsatt lite kjent i Norge. Nes Turn blir så vidt vi vet den første turngruppa i Norge med dette tilbudet.

Inside Flow er uhøytidelig. Du kan være stiv som en stokk.

Det handler om å komme som du er. Gjøre så godt du kan. Og ha det gøy!