Vi inviterer alle jenter til en gøy og lærerik dag i Oppsal Arena!

Den 30. august har vi fått dyktige coach Josephine til å holde en dag med coaching for alle jenter som spiller basketball, eller har lyst til å lære å spille! Vår erfarne coach og 1K-spiller Robin vil også være coach denne dagen sammen med Josephine.

Kort om coach Josephine

Josephine er aktiv spiller i Basketligaen Norge (BLNO), og er trenerutvikler i Norges Basketballforbund. Hun skriver doktorgrad innen bærekraft i idrett. Mange av våre jenter kjenner Josephine fra hennes tidligere trenerrolle i Oppsal basket. 

Passer dette for meg?

Campen er for jenter fra 9 -19 år. Også spillere fra andre klubber er velkomne!

Du kan delta enten du er erfaren basketballspiller, eller helt nybegynner. Deltakerne blir delt i mindre grupper, for best mulig trener/spiller ratio og passelig alders-/ferdighetnivå. Pauser og lunsj blir felles.

Program

10.00  - 12.00:

For deg som har spilt en stund og ønsker progresjon! Passer for 13 - 19 år,
Denne delen av campen ledes av Josephine.

12.00 - 13.00: 

Felles lunsj + lek og ballspill sammen (alle aldre)

13.00 - 15.00: 

For deg som spiller for gøy, eller er ny til sporten! Passer for 9 -13 år.
Denne delen av campen ledes av Robin.

Får vi mat?

Vi serverer gratis lunsj og frukt i felles pause. Husk å gi beskjed om du har allergier.

Det kan være lurt å ta med en ekstra matpakke/frukt/nøtter, da det blir mye aktivitet.

Vi har også en salgsautomat med varer i hallen, der kan man kjøpe diverse YT-produkter, havregrøt, nudler, mineralvann mm. Automaten tar kort (inkl. tæpp), men ikke Vipps.

Hva må jeg ha med selv?

- Innesko

- Vannflaske

- Treningstøy og evt. skift/håndkle

- Ekstra mat/energipåfyll etter behov

- Evt. lader til mobiltelefon

Vi har baller, men ta gjerne med egen ball om ønskelig.

Husk å merke sekker, klær og utstyr med navn og telefonnummer. Det blir mulighet til å bruke garderober i hallen, men vi kan ikke ta ansvar for mistet eller stjålet utstyr.

Forbehold

Vi tar forbehold om avlysning ved sykdom (coach) eller hvis det blir for få deltakere.